L'alimentazione naturale in base alla costituzione è davvero uno strumento fondamentale e di aiuto, semplice ed efficace, perché consente una maggiore consapevolezza di se stessi e permette di scegliere “secondo natura” per sentirsi più vitale e in forma.

Ognuno di noi è unico e nel lavoro di Naturopata, considero tutti gli aspetti legati alla propria interezza (corpo, mente ed emozioni) per consigliare l’alimentazione più adatta alla propria costituzione, oltre che alle proprie necessità ed esigenze.

Tutte le medicine tradizionali ci parlano di tipologie costituzionali, dalle quali hanno preso spunto l’attuale Biotipologia e la Scienza delle Costituzioni Umane.

Ippocrate, il padre della medicina occidentale, descrisse quattro costituzioni principali facendo riferimento ai quattro elementi della natura: Aria, Acqua, Fuoco, Terra.

L'MTC (medicina tradizionale cinese) si rifà alle 5 logge energetiche (Aria, Acqua, Fuoco, Terra e Metallo) con i sapori degli alimenti (dolce, amaro, salato, acido, piccante) ovvero le combinazioni di questi elementi che ritroviamo nel cibo, il quale può essere più o meno adatto alle predisposizioni costituzionali.

L'Ayurveda, lo stesso.

La costituzione è l’insieme delle caratteristiche (fisiche, psichiche, attitudinali, metaboliche) che ereditiamo alla nascita e che indica le nostre predisposizioni, cioè i nostri punti di forza e di debolezza.

In Naturopatia, si parla di “terreno” indicando con questo termine il risultato delle predisposizioni individuali (la propria costituzione) e quelle acquisite con l’ambiente di vita.

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